por Carolina Rincon | Oct 8, 2020 | Nutrición
Entendemos como superalimento (superfoods) aquel alimento rico en nutrientes, el cual es considerado altamente beneficioso para la salud. Se puede decir que los superalimentos son suplementos naturales, en su mayoría son alimentos crudos, más densos en nutrientes que...
por Carolina Rincon | Oct 3, 2020 | Nutrición
Cuando los niños se encuentran resfriados es común que se nieguen a comer; y no hay que obligarlos, la falta de apetito es una reacción adaptativa del organismo. Así como muchos niños no tienen ni ganas de jugar ni de moverse, también su sistema digestivo...
por Carolina Rincon | Sep 24, 2020 | Nutrición
Cuando hablamos de micronutrientes nos referimos a los minerales y las vitaminas. Estos son componentes esenciales de una dieta saludable y tienen un impacto significativo sobre el organismo. Se requiere en cantidades pequeñas y su función principal es posibilitar...
por Carolina Rincon | Sep 18, 2020 | Nutrición
El peso, la talla, la edad y el sexo son parte de los elementos que se utilizan para valorar el crecimiento y desarrollo de un niño. Para diagnosticar el estado nutricional en el cual se encuentra el niño se emplea el IMC (índice de masa corporal) siguiendo los...
por Carolina Rincon | Sep 7, 2020 | Nutrición
Desde que los niños son pequeños la alimentación es clave para que puedan crecer sanos y tengan muy buenos hábitos de alimentación durante toda su vida. A partir de que se inicia el periodo de la introducción de los alimentos en los bebés (se le conoce como...
por Carolina Rincon | Sep 4, 2020 | Nutrición
¿Qué es el síndrome del intestino irritable (SII)? También se conoce como “colon irritable”. Es un problema intestinal común que puede provocar calambres, diarrea y estreñimiento. Acompañado frecuentemente de hinchazón, gases y distensión abdominal. Este síndrome...
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