por Carolina Rincon | Feb 19, 2019 | Nutrición
Los niños (as) en edad escolar (entre 7 y 12 años), necesitan una alimentación nutritiva y suficiente para realizar adecuadamente sus funciones: jugar, correr, estudiar, crecer y otros. Su alimentación no solo afecta su crecimiento y desarrollo, sino también su...
por Carolina Rincon | Feb 19, 2019 | Nutrición
A la hora de planificar nuestro paseo familiar siempre pensamos en el lugar adonde vamos a ir, las personas que nos acompañan y los juegos para los niños. Usualmente la comida es lo último que organizamos y antes de salir de paseo vamos al supermercado y compramos lo...
por Carolina Rincon | Feb 19, 2019 | Nutrición
La nutrición en todas las etapas de la vida es de suma importancia, pero particularmente durante el embarazo. En este periodo de la vida, crítico para el niño y para la madre, es que el cuerpo de cada uno requiere de nutrientes para crecer y para adaptarse a los...
por Carolina Rincon | Feb 19, 2019 | Nutrición
Se acerca el momento de que el bebé reciba sus primeros alimentos y las expectativas, ansiedades y dudas bombardean la mente de las madres. ¿Empezaré con verduras para que no se acostumbre a lo dulce? ¿Empezaré con frutas que es lo más sencillo y no hay que cocinar...
por Carolina Rincon | Feb 19, 2019 | Nutrición
Los alimentos lácteos son la mejor fuente de calcio para el organismo; también aportan riboflavina y son una excelente fuente de proteína. Los lácteos incluyen alimentos como la leche, yogurt y queso. El calcio es un mineral muy importante para el desarrollo físico e...
por Carolina Rincon | Jul 13, 2018 | Nutrición
¡Qué delicia! Dormir hasta tarde, jugar hasta más no poder y bañarse, alistarse y desayunar tranquilamente. Las vacaciones son un tiempo para que tanto los pequeñines como padres y madres se relajen y descansen de las rutinas. Sin embargo, descanso no significa...
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